동의아유르베다 오은수 컬럼 15편
[코리아뷰티타임즈]
- <15편> 5챠크라에 대한 이야기 -
동양에서 목 챠크라로 불리는 5챠크라는 자신의 의지를 신의 의지와 하나 되게 하려는 힘을 주는 챠크라로 자기 삶의 목적과 방향을 내면의 신성에 맞추게 되는 시기로 인도에서는 비슈다 챠크라(vishuddha chakra)로 불린다.
5챠크라는 인체의 목과 연결되어 신체의 신진대사와 평형을 조절해주는 갑상선, 부갑상선의 기능을 주관하며 경추, 목, 입, 치아, 턱, 호흡계통, 기관지, 발음기관 등의 기능에 영향을 미친다.
목 챠크라가 조화로우면 목소리를 통하여 표현하는 능력이 뛰어나서 언어를 통한 활동을 하기 쉽다. 이에 속하는 가수나 성우, 아나운서, 연설자는 목 챠크라가 더 크다.
또한 목 챠크라에 에너지 상승이 이어지면 어떠한 결정을 내리더라도 그것은 신성이 이끄는 선택이라고 믿게 되며, 인체에서도 목은 가슴의 사랑과 신성의 머리를 연결하는 중간에 위치하며 신으로 향하는 다리라고 표현한다.
자신의 의지를 신의 의지에 맞추는 힘, 이것이 바로 목 챠크라의 에너지이다. 목 챠크라에 해당하는 색인 파란색은 평화와 평가의 색으로 정욕의 붉은색과 이기적인 노란색과 감정의 초록색을 넘어 평화를 찾은 색이다.
우리가 바다와 하늘을 접하면서 마음이 편안해짐을 느끼는 것도 파란색이 가지는 힘이다. 그리고 목 챠크라 에너지가 충만하면, 평화적, 온화함, 깊은 관용과 자비심으로 인해 많은 사람으로부터 사랑을 받게 된다.
양심적이고 책임감이 강하고 공정한 행동으로 신용과 신뢰를 얻고 매사에 분석적이고 합리적이며 이해력과 소통 능력 또한 뛰어나다. 이러한 모두는 곧 타인들을 치료하고 봉사하는 자세로 이어지게 된다.
목 챠크라의 에너지가 부족하거나 조화가 깨진 사람은, 자신보다 우월한 사람에게는 항상 복종하며 고정관념을 가지고 있어 변하려 하지 않고 전통에 집착하여 타인과 의사소통이 잘 안 되며, 고독과 외로움으로 인하여 타인을 지나치게 간섭하게 되고 현실감각이 둔해지고 감상적이며 자기 자신을 표현하기를 힘들어하고 자기만족에 머무르게 되므로 타인과 멀어지는 경향을 보인다.
파랑을 먹고 파랑을 알고 파랗게 칠하자
파란색 음식을 먹으면 자기 표현력이 촉진되게 된다. 한 예를 들어보면, 면접시험을 볼 시에 붉은 음식을 먹으면 의욕적이고 용기를 가지게 되지만, 빨간 에너지로 인하여 말을 할 때 조리를 잃게 되는 경향이 있다.
목 챠크라와 연관된 파란색 에너지가 부족하여 갑상선이나 후두 혹은 폐, 기관지, 천식 등의 병을 앓고 있는 사람들은 파란 하늘을 생각하며 자주 하늘을 올려다보거나 바닷가로 여행을 떠나는 것도 좋은 방법이다.
이는 인간의 신체를 가장 많이 적실 수 있는 곳이 바로 바다이기 때문이다. 바다의 파랑 에너지로 인하여 평화와 만족을 얻게 되고 마음이 편안해지게 된다.
5챠크라(목 챠크라)는 거꾸로 된 삼각형 모양으로 위에서부터 아래로 정신 에너지를 집중시키는 형태로 정신적인 안정과 아래를 향한 에너지 사이에 변화가 많다.
목 챠크라에 손을 대고 오링 테스트를 했을 때 힘이 빠지면 이곳 목 챠크라의 에너지가 결핍되었다는 증거이므로 손 상응 부위에 파란색을 붙이고 다시 오링테스트를 해 보면 힘이 들어가는 것을 느낄 수 있다.
노래하기 전에 목 챠크라에 파란색을 붙이면 잘 안 되던 고음도 잘 올라간다, 파란색 음식으로는 블루베리, 포도, 푸른자두, 윌귤 나무열매, 해초류 등이 있다.
파란색에 많이 노출되면,
파란색에 너무 많이 노출되게 되면 쉽게 피곤해지거나 게을러지고 나태해져 우울해질 수 있다. 10분 정도 집중적으로 파란색 광선 치료를 받고 난 후에 정신적 우울 증세가 일어나는 일도 있다.
일반적으로 파란색 의상과 살림살이들은 사람에게 피로를 느끼게 한다. 우리 일상생활에서의 모두는 너무 부족해도 과해도 문제가 된다는 것을 알 수 있다. 또한 파란색은 빨간색(팽창과 활력)과는 상반되게 작용한다.
육체적인 면에서 느끼는 갈등과 유혹에서 벗어나기 위해서는 평화와 안정을 주는 파란색 에너지를 적절하게 잘 공급하면 도움이 된다.
오은수 교수
정화예술대학교 뷰티메디컬스킨케어전공 교수
과정평가자격 심사위원
코리아뷰티타임즈 편집위원
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