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[코리아뷰티타임즈 영상뉴스]  https://youtu.be/meVLfp8ZCsc?si=xZbLLHu3aB0v45Kk  지난 6월 22일 대구 평산 아카데미 연수원에서 뷰포인트 페더링 세미나가 개최되었다.자 그럼 영상 보시죠.      NAVER와 DAUM과 Google에서 기사를 보실 수 있습니다.'바른언론 아름답고 건강한 뉴스'

[코리아뷰티타임즈]브로콜리 카페인의 효과 감소시켜 [헬스컬럼]  밤늦게 커피를 마시는 것은 예민하지만, 많은 사람들이 이런 실수를 종종 합니다.  이것은 더 이상 문제가 되지 않습니다. 카페인을 밤늦게 복용한 후 정상적인 수면을 회복시켜 주는 야채를 명명했습니다.  저녁 늦게 커피를 마셔서 잠에 방해가 될까 봐 걱정된다면 브로콜리를 간식으로 먹어보세요.  신체는 카페인을 흡수하는 데 6~8시간을 소비합니다. 점심 식사 후, 즉 오후 2시 정도에 음료를 마시면 10시가 되면 카페인이 절반만 제거됩니다.  이것이 바로 오후에, 특히 잠자리에 들기 직전에는 카페인 함유 음료를 마시지 말라고 조언하는 이유입니다. 커피는 활력을 주는 것으로 알려져 있지만, 저녁에는 이것이 문제가 될 수 있습니다. 음료는 불면증을..

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