[헬스닥터]봄철 탈모 대처 방법

[코리아뷰티타임즈]

 

원인과 대처로 유용한 관리
[헬스컬럼]

 
계절성 탈모는 많은 사람들이 직면하는 일반적인 문제입니다. 이는 일반적으로 신체가 외부 환경의 변화에 적응해야 하는 가을과 봄에 발생합니다. 계절적 손실의 원인은 다양할 수 있으며 외부 요인과 내부 요인이 모두 포함됩니다. 봄에 머리카락이 빠지는 이유와 대처 방법을 공유합니다.
 
- 근본적인 원인 찾기
가장 먼저 해야 할 일은 식단에 주의를 기울이는 것입니다. "식이요법은 균형을 이루고 비타민과 미네랄, 특히 철, 아연, 비타민 C 및 B가 풍부해야함을 강조합니다. 또한 신체의 수분 균형을 기억하고 충분한 물을 마셔야 합니다. 
 
철분 결핍의 원인으로 췌장의 효소 활동이 약화되어 결핍 상태가 형성된다고 지적합니다.
또한 혈액 내 헤모글로빈과 페리틴 수치를 주기적으로 확인하도록 하며 철분 결핍은 모발 상태의 악화에 기여할 뿐만 아니라 중추 신경계 기능 수준과 갑상선 기능에도 영향을 미칠 수 있습니다.
 
- 마사지의 중요성
머리 마사지의 필요성을 언급하지 않는 것은 불가능합니다. 이는 혈액 순환을 개선할 뿐만 아니라 모발 성장을 촉진합니다. “각 모낭은 모발을 형성하는 세포인 각질세포의 빠른 성장과 분열을 지원하는 모세혈관 네트워크로 둘러싸여 있습니다. 그건 그렇고, 각질 형성 세포의 분열 속도는 철분이 필요한 골수 세포 분열 다음으로 두 번째입니다.”라고 전문가는 말합니다.
 
- 화장품과 비타민
의료 및 화장품을 사용하여 탈모를 예방할 수도 있습니다. 비타민 복합체, 모발 구조 복원용 마스크, 세럼 등이 될 수 있습니다. “모세혈관을 확장시키거나 모세혈관의 혈류 속도를 높이는 성분이 함유된 화장품을 사용하는 것이 효과적인 방법입니다. 예를 들어 니코틴산과 그 유도체인 루스커스(ruscus), 후추, 프로카필, 아나겔린, 카페인 등을 조언합니다.
 
그러나 계절성 탈모 치료 결과가 즉시 눈에 띄지 않을 수도 있다는 점을 기억할 가치가 있습니다. 이는 노력과 인내가 필요한 과정이다. 문제가 지속되고 스스로 해결할 수 없는 경우 전문가의 도움이 필요합니다.

 

특히 연예인 마케팅 등 제품의 과대 광고나 무분별한 정보를 꼭 선별하시기 바랍니다. [편집자 주]
 

 
 

 

NAVER와 DAUM과 Google에서 기사를 보실 수 있습니다.

'바른언론 아름답고 건강한 뉴스'<코리아뷰티타임즈>