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[헬스닥터]남성들의 성생활에 영향을 미치는 음식

코리아뷰티타임즈 2025. 1. 24. 12:33

[코리아뷰티타임즈]

<건강컬럼>

 

 
[편집자 주] 남성들에게 지금의 문제는 고민이 되는 아마도 매우 중요한 사안일 것입니다.
당신이 즐겨먹는 음식이 귀하의 삶에서 성생활가 얼마나 자주 그리고 얼마나 많이 나타날지 직접적으로 결정합니다. 그렇다면 자신감이 유지되고 싶다면 식단에서 이러한 음식를 자제하세요.
 
두유
인기 있는 우유 대체품은 완전 채식주의자들의 삶을 더 쉽게 만들어 줄 수 있지만, 식물성 우유를 좋아하는 사람들의 성기능은 해마다 천천히 감소하고 있습니다. "두유에는 매우 높은 비율의 에스트로겐이 함유되어 있으며 지속적으로 체내에 들어가면 호르몬 수치가 변경됩니다." 이러한 상황에서 테스토스테론은 급격히 감소합니다. 이는 높은 테스토스테론 수치가 각성의 필수 구성 요소인 남성에게 특히 중요합니다.

 
 

좋은 술은 소량이라도 성생활에 해를 끼치지는 않지만 비례감을 아는 것이 중요합니다. 많은 사람들은 알코올이 친밀한 분위기를 조성하는 데 도움이 될 것이라고 확신하지만 실제로는 감도가 감소됩니다.

 
 
달콤한 디저트
남자들은 어떤 과자든 조심해야 합니다. 우리는 설탕에 의해 완벽하게 생성되는 에스트로겐에 대해 다시 이야기하고 있습니다. "다른 케이크로 성욕을 죽일 뿐만 아니라 여성 유형에 따라 가슴과 복부의 성장도 유발합니다."

 
 
감자 튀김
패스트 푸드를 포함한 무겁고 지방이 많은 음식은 각성에 극도로 부정적인 영향을 미칩니다. 여러분이 가장 좋아하는 감자튀김에는 요리 과정에서 생성된 트랜스 지방이 포함되어 있습니다. 이러한 위험한 지방은 생식 기관을 포함한 모든 시스템의 기능에 위협이 됩니다. 임신을 계획 중이라면 남성이 그런 음식을 먹지 않도록 하세요. 튀긴 음식은 정자 손상을 일으킬 수 있습니다.

 
 

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