미용컬럼, 모발 성장을 촉진하는 유익한 식품
[코리아뷰티타임즈 ]모발 건강에 필요한 영양가 있는 식단 일상에서 불안, 부정적인 감정, 수면 부족, 업무 스트레스 및 기타 형태의 스트레스가 탈모의 가장 흔한 원인입니다. 평소에 먹는 음식을 통해 모발에 필요한 영양은 모발 건강에 큰 도움이 됩니다. 더 풍성하고 두꺼운 모발을 추구할 때, 우리가 먹는 것은 헤어 제품에 사용하는 것만큼 중요할 수 있습니다. 그렇다면 어떤 음식이 모발 성장과 전반적인 건강에 도움이 되는지 알아봅시다. 연어이 생선은 오메가-3 지방산의 공급원으로 건강한 두피를 유지하고 모발의 윤기를 회복시켜 줍니다. 연어에는 모발 성장에 필수적인 단백질도 함유되어 있습니다. 지속 가능한 결과를 얻으려면 일주일에 2~3번 식사를 해야 하는 경우. 달걀여기에는 모발 성장에 필수적인 비타..